Kit Para Exercícios Pilates Yoga Fisioterapia Alongamento

O Bloco de Yoga oferece estabilidade e suporte para o alinhamento de postura, aprofundando a dificuldade dos exercícios. Para quem precisa adaptar a posição sentada devido ao encurtamento dos músculos da perna, é uma excelente opção de apoio. Trabalha força, equilíbrio e flexibilidade. Os Blocos são fabricados com tamanho padrão com EVA de alta densidade que não amassa e não deforma, todos apresentam exatamente as mesmas medidas, garantindo segurança e qualidade na execução dos exercícios. O Anel de Pilates, também conhecido como círculo mágico ou anel de resistência, é um dispositivo utilizado em exercícios de Pilates para fortalecer e tonificar os músculos do corpo. Embora os benefícios específicos possam variar de pessoa para pessoa, aqui estão alguns benefícios gerais associados ao uso do kit: Fortalecimento Muscular: O Kit oferece resistência durante os exercícios, o que ajuda a fortalecer vários grupos musculares, incluindo pernas, braços, peito e costas. Melhora da Postura: Ao fortalecer os músculos do núcleo e das costas, o kit de Pilates pode contribuir para uma postura melhor e mais alinhada. Tonificação Muscular: Os exercícios realizados com o anel podem ajudar a tonificar os músculos, proporcionando um corpo mais esculpido. Aumento da Flexibilidade: Muitos exercícios com o kit de Pilates envolvem movimentos que trabalham a flexibilidade, ajudando a melhorar a amplitude de movimento nas articulações. Foco na Estabilização: O kitl de Pilates desafia a estabilidade durante os exercícios, o que ajuda a fortalecer os músculos estabilizadores ao redor das articulações. Melhora da Consciência Corporal: Ao realizar exercícios com o kit, os praticantes precisam se concentrar na forma e na respiração, o que pode aumentar a consciência corporal. Versatilidade: O kitl de Pilates é versátil e pode ser incorporado em uma variedade de exercícios para diferentes partes do corpo. Facilita Exercícios de Baixo Impacto: O kit pode ser usado em exercícios de baixo impacto, o que o torna uma opção adequada para pessoas com restrições articulares ou lesões. Melhora da Circulação: A realização regular de exercícios pode contribuir para a melhora da circulação sanguínea, beneficiando a saúde cardiovascular. Portabilidade: O kitl de Pilates é leve e portátil, facilitando o uso em casa, no estúdio de Pilates ou em viagens. Lembre-se de que, antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde ou um instrutor de Pilates para garantir que os exercícios sejam adequados ao seu estado físico e às suas necessidades específicas. Bloco De Pilates: Peso: 210 g Composição: EVA de alta densidade Anel De Pilates: Material do pegador: EVA Diâmtro do aro: 40cm Embalagem contém: Bloco 02 unidades - Anel 01 unidade